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wangwen
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你好,早晨空腹吃一些水果,对身体健康没有什么明显的不良影响。
但是你最好配合一些谷物一起吃,否则的话容易引起胃酸过多,另外也会缺乏必要的营养元素。
问题描述: 每天早晨有时会空腹吃一些水果比如苹果,梨,香蕉之类的,有时还会吃几个核桃,但是吃这么混会不会对身体不好?
这个问题考虑关系不是很大,不过建议平时空腹的时候还是少吃点。
酸性的水果,这样容易导致胃损伤,早晨吃点面食是最好的,这样利于消化,也不会过酸。
以上是对“早晨空腹吃水果好不好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
不好,空腹吃水果对身体不好,早晨起来和一杯温水最好了,可以补充夜间流失的水分,保证身体水分充足,才能充满活力。
不好,空腹吃水果对身体不好,早晨起来和一杯温水最好了,可以补充夜间流失的水分,保证身体水分充足,才能充满活力。
你好,早晨空腹吃一些水果,对身体健康没有什么明显的不良影响。
但是你最好配合一些谷物一起吃,否则的话容易引起胃酸过多,另外也会缺乏必要的营养元素。