您好，根据您的描述，自卑，脸红，其实是对自己要求过多，过于完美造成的。
建议您放松，对自己要有一个客观合理的认识，不要过于要求完美，要多看看自己的优点，给自己定目标要根据自己的实际能力，不可过多过高，那样只会让您更自卑。
问题描述： 总是害怕跟人说话会脸红总会糊思乱想感觉头不清醒总感觉是一个人的世界有时侯感觉很自大有时自卑好烦
这个是没什么经历，你说那些演说家，主持人是没有经历就成的吗不是是从小就接受一些教育和练习
小小的就去接触各种人事物，有的幼儿园就经常上台，上到你这个年纪都上了十多年的台主持了大大小小数百台主持才会落落大方，而你一次也没有上台也是群众这样是不会有突破的，所以你没病也没问题只是缺少经历。
以上是对“不知道自么了请医生提下意见感谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可能是性格因素的影响，害怕跟人家说话会脸红，有社交恐惧心理。
在生活中，希望你培养自信心，多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，每天给自己积极的心理暗示，大胆的去展示自己的特长，不断的锻炼自己，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
您好，根据您的描述，自卑，脸红，其实是对自己要求过多，过于完美造成的。
建议您放松，对自己要有一个客观合理的认识，不要过于要求完美，要多看看自己的优点，给自己定目标要根据自己的实际能力，不可过多过高，那样只会让您更自卑。