你好，这种情况有可能存有焦虑，建议可以到心理科进一步检查明确。
如果是焦虑紧张引起的头疼，可以选择合适的抗焦虑药物治疗，平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。
问题描述： 可能就紧张的时候脑袋里的精就疼放松后过一下又好了有什么治疗方法
你好，如果在脑袋过分紧张的情况下，可以选择转移注意力的方法，减轻心情紧张。
建议，针对这种情况，可以选择，多和别人交流说话，听音乐。可以深呼吸，可以做一些其他事情。注意力转移了就好了。
以上是对“脑袋里的精紧张时疼有什么解决办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你的症状描诉，考虑是精神紧张引起的神经性头痛。
意见！建议保持心情舒畅，避免精神紧张，必要时口服正天丸治疗，避免熬夜劳累。
你好，这种情况有可能存有焦虑，建议可以到心理科进一步检查明确。
如果是焦虑紧张引起的头疼，可以选择合适的抗焦虑药物治疗，平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑。