问题描述： 总是瞌睡怎么办不管干什么都瞌睡有时候身上好像断电了
你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理的调整。
应该适当地活动锻炼，适量进行，长期坚持，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复正常。
这是要注意瞌睡也是属于精神不好的症状，要注意及时休息，
这种情况一般考虑基本是继续看医生指导，继续补充维生素，基本可以适当锻炼试试。
以上是对“总是瞌睡怎么办整天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您叙述的情况，整天都想瞌睡，好像身上没有力量，断电的感觉，建议您做个头部CT看看。
从你的年龄来看，目前最好也能做个全身的体检。针对一些专科儿进行检查。祝你健康！
主要考虑主要属于神经衰弱造成的，长时间熬夜，饮食起居不规律都是有直接关系的，及时调理。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善症状，或者是医院观察。
