目前这种情况最好是减少一下训练的强度，如果训练强度比较大，这样很容易导致感冒加重，也会影响到感冒的恢复的情况，目前主要是注意保证良好的休息，多喝水，口服一些感冒颗粒等进行调理。
以上是对“感冒了一直不好可以参加田径队的高强度训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您解答问题。感冒期间不建议坐过桥到体育锻炼。
你现在的情况是要注意休息，积极治疗感冒，多饮水促进代谢，避免过强的体育锻炼，容易加重感冒，进而引起上呼吸道感染。
您好，这个情况需要多休息比较好的，避免过度的劳累训练比较好的，注意卫生
你好，建议选择服用复方氨酚烷胺胶囊以及多喝水，避免受凉的，注意饮食清淡，避免吃辛辣食物