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张瑶
已帮助网友:4112
你好,脚后跟酸痛,考虑缺钙的原因,建议口服钙尓奇试试。当然这个是需要坚持,最好是食补。
需要多吃蛋奶,尤其是鲜奶,多吃虾,排骨等富含钙剂的食物,这样就可以促进身体补充钙剂,避免缺钙的情况出现的
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张慧芝
已帮助网友:4011
你好,现在主要是脚后跟以及关节都有疼痛,有可能是有一些关节损伤形成的,也可以考虑通过一些方法进行相应的调整。
给你的建议就是,也可以适当的进行一些理疗更好注意休息,避免活动和劳累,同时也可以适当的进行热敷,也都有一定的调整和缓解的作用。