你好，足底部出现硬块，行走压迫时有疼痛不适，常见于鸡眼，或胼胝，或跖疣等原因所致。
可以采取激光，或电灼、冷冻等方法治疗，而如果肿块体积较大，难以采取激光等物理方法祛除，则应该手术切除。
这个疙瘩是平时走路，被什么东西顶到了，之后，长出了一个硬结，也考虑有病毒感染。
但平时没有，疼痛，或者平时问题不大。多留意重视疼痛了，可以去医院做一个微创手术，把这个包块切割。
问题描述： 脚底板长了一个硬硬的小疙瘩,不仔细看看不出来,但是可以mo出来,按的话会有点痛,然后仔细观察的话会发现那个疙瘩是鼓起来的,先右脚心有,也没太注意,现在左脚心也有
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适引起的出现局部皮下囊肿。
最好去医院检查一下，排除风湿活动。注意休息饮食起居，注意姿势端正，注意鞋子鞋垫。
这是由于真菌感染引起的，也就是我们平时说的鸡眼，由于脚部的清洁卫生没做到位。所以你要注意下脚部的清洁。特别是春天时穿鞋子，比较讲究。要穿透气的鞋子
建议你可以到正规的药店买鸡眼贴，一般一边贴完一盒就可以好的。按照说明来做。以后一定要切记，保持着足部干爽及清洁。穿的鞋子要经常清洗及晒太阳。
以上是对“脚底板长了一个硬硬的小疙瘩，两只脚一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！