根据您所说的这种情况，你这是得了肌肉筋膜炎引起的，建议积极治疗。
肌肉筋膜炎的治疗原则，早期按摩，热敷，微波治疗，如果不好的话，建议局部封闭治疗，一般都能治愈。
看了你所描述的情况，就是颈肩部肌肉劳损的问题，与缺乏灵活性体育运动，长时间伏案工作或使用电子产品等有关。
建议每日要参加体育锻炼，减少伏案和使用电子产品时间。可以对疼痛的部位理疗烤电和按摩捶打治疗
问题描述： 脖子右侧肌肉以及右侧斜方肌疼痛,预冷更加明显,平躺不疼,很舒服,平时长时间上网,工作,上周开始出现右臂的三角肌和斜方肌酸痛,所以上周基本开始休息了,一周过去肩膀并没有感觉好转,
你好，根据你所说的情况。急性发作的治疗应在安静避光的室内休息。轻者可服用一般的镇痛剂和安定剂。
建议到医院做个检查根据具体情况在医生的指导下治疗不要盲目的治疗也不要盲目的用药。
你好，根据你所描述的情况分析来看，一般考虑是颈椎和肩周引起的。建议到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗，平时注意休息，避免过度劳累。纠正生活中不良习惯。
以上是对“脖子右侧肌肉以及右侧斜方肌疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！