现在特别特别怕冷,有点嗜睡,夏天又不怎么

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，年轻人，你的情况多考虑肾阳虚，可以吃,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
可以进行散步，打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒，常食含麦芽油的玉米、小米等。
以上是对“现在特别特别怕冷，有点嗜睡，夏天又不怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，根据所述这样的情况怕冷等一般是气虚不足，阳虚等引起的。
这样的情况一般是可以喝中药汤剂来调理的，注意多休息，增加营养，增强体质等，必要时去做详细检查看看比较好。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，，这种情况下可以开始锻炼身体，春天万物复苏是锻炼身体的很好时间，促进全身的血液循环。
平时要保证充足的睡眠，不要经常性的长期的坐着容易，影响血液循环，一定的体育锻炼是必要的。饮食多吃点，红枣花生，枸杞，这类的粥食，禁忌辛辣生冷刺激食物。