你好，根据你描述的情况，可以适当吃些辣的，但是要适度不能吃太多。
平时还是不能吃酱油等容易色素沉着的食物，平时要多吃水果蔬菜，可以促进组织修复
一般情况下，可以少量吃，避免阳光暴晒，少吃鱼虾海鲜。
少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，调节情绪。
问题描述： 激光点痣后快一个月了能吃辣嘛?可以见太阳嘛?坑已张平,是不是不用禁辣还有一些菜还有海鲜?
你好，根据你的情况来看，在过一段时间可以正常饮食。大概一个月
个人建议注意休息不要受凉劳累。不要涂抹护肤品的。饮食清淡为主。不要吃辛辣刺激性食物
您好，按照您的情况，您这应该是局部损伤刺激来造成的局部不适的症状
建议您去正规的医院检查治疗,一般是最好少吃，外出建议您局部涂抹红霉素软膏，如果没有什么变化才可以吃辣的
以上是对“激光点痣张平了有红印快一个月了恢复的怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！