您好！根据您的描述，20岁，男，这几天有便秘症状，昨晚上完厕所后起身突然肚子巨疼，一直持续到第二天。
建议您去正规医院或药店买碧生源肠润茶喝喝，多吃蔬菜水果，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪积极乐观，多喝热开水。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于肠痉挛、便秘引起的可能性比较大。
建议你平时要多吃些蔬果保持大便通畅，可以服用消炎药物如庆大霉素片和莨菪碱片来治疗，或者拍片检查下再治疗。
问题描述： 这几天有便秘症状,昨晚上完厕所后起身突然肚子巨疼,一直持续到第二天,有什么办法吗
你好，根据描述的情况，不排除有肠胃炎的可能，建议到医院检查治疗。改善便秘可以食用昌弘辣木籽，一种可药食同源的食物，用于调理肠道改善便秘。
食用吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
这个情况我建议你吃下麻仁润肠丸进行治疗。然后是记得忌口。辛辣刺激食物不要吃。多大口喝水。
晚上睡觉之前躺到床上揉肚子，以肚脐为中心，顺时针揉。然后是多锻炼身体。不要熬夜的。
以上是对“这几天便秘，上完厕所后肚子很疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！