饮食作息不规律对身体健康有不利的影响，保持胃肠道，应该正确的理解和对待。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累，养成良好的习惯，促进恢复
问题描述： 在KTV里面上班的,吃饭睡觉时间不规律,可以帮个方案嘛,我一般只吃个晚饭然后吃个宵夜和早餐,就是吃饭的时候不知道吃什么好,最近发现什么都不想吃,是不是哪里有问题了,
你好，你说的你这种情况如果现在什么都不想吃的话考虑有可能还是生活不规律导致的消化不好。
建议你最好是在到医院具体的检查下是比较好的，如果没有其他问题的话，再用帮助消化的药物治疗一般就可以了，祝早日康复。
以上是对“又饿又没有食欲吃什么都觉得没胃口”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
由于长时间的，饮食不规律。而造成的食欲下降，所以尽可能的查出疾病的存在。排除疾病引起的各种症状，其他问题也就迎刃而解。
去，有条件的医院或者门诊部消化内科。想起检查，确定病因，对因治疗，尽可能的改换工作，或者改作息时间。避免长时间饮食不规律造成营养不良，影响身体健康。
饮食作息不规律对身体健康有不利的影响，保持胃肠道，应该正确的理解和对待。
关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累，养成良好的习惯，促进恢复