你好、，体质弱，抵抗力低，需要从饮食、生活方式、精神调养三方面进行改善。
建议在日常生活中，三餐规律，不要挑食，吃饭时细嚼慢咽以利胃酸分泌促进消化功能，多晒太阳，适量运动，增强体质，保持情绪平稳。
以上是对“天气转凉就手脚冰凉，饿了动一下就头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况考虑是否低血糖，或者是胃炎引起的，多注意观察。
保持愉快的心情，平时多注意补充营养和钙质，多吃水果和蔬菜，适当地参加体育锻炼，增强身体素质。
是有气血虚弱，肾阳虚的情况了，所以会有你这样的情况，血糖也低了，所以饿了就头晕的。
要在不感冒的时间，吃点黄芪颗粒，食物颗粒，六味地黄丸，平时少食多餐，不吃油腻辛辣食物多了，慢慢的让身体恢复的，自己也多锻炼一下身体的。
根据描述,你这种情况就是个体质差,营养差,少锻炼造成的.
建议加强身体锻炼,多运动,加强营养,多吃蔬菜水果,多喝牛奶,均衡营养,不挑食.如明确有胃病,则需好好治疗.
你好，你的体质弱，胃口不好，睡眠不好最好是找个中医给看一下，进行全身调理，。
建议你平时要加强营养，保持营养均衡，还要坚持适量活动，锻炼身体，增强体质。
以上是对“天气转凉就手脚冰凉，饿了动一下就头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的主诉判断您的情况可能是由于体质差，身体不太好而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多补充一些维生素，少吃小食品哦
你和你的这个情况目前考虑综合的就是一个身体的素质不好这个我建议需要到医院做一个全面的检查。
你好，你的这个情况我建议需要到医院可以做一个全面的体检的看一下身体的各个指标是否有什么问题。目前具体的情况是否有问题，不能判断的。