你说的这种情况一般是局部湿热刺激，导致出现炎症反应，出现不舒服的情况。
平时最好多进行足三里穴的按摩调理，不要吃辣椒，可以服用参苓白术散健脾的调理。
问题描述： 便秘好多年了,好几天才上一次厕所,而且排便很吃力,有时候饭后胃部有点涨,有时候饥饿感不强,有检查说我胃肠湿热,我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?!
你好！根据你上面描述的情况，考虑是患有便秘有好多年了。
建议，便秘有好多年了，可以通过饮食来调整，多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果。
以上是对“便秘便秘多年，胃肠道湿热，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，长时间便秘对身体是不好的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，经常按摩腹部，顺时针按摩，促进肠蠕动。
请问还有其他不适吗
你说的这种情况一般是局部湿热刺激，导致出现炎症反应，出现不舒服的情况。
平时最好多进行足三里穴的按摩调理，不要吃辣椒，可以服用参苓白术散健脾的调理。