考虑可能是颈椎病和肩周炎导致的症状，注意防止受寒和热敷试试。
通常需要做牵引或按摩来治疗，如果肩膀酸困严重，可以贴膏药治疗，平时一定要加强锻炼才会慢慢好转的。
多数考虑是由于颈椎病导致的脑供血不足导致的，最好是去医院做颈椎CT检查辨别
不排除是由于其它病变导致的脑供血不足或是由于植物神经功能紊乱导致的，最好是去医院细查
以上是对“头很沉，很重，胀，晕晕的，肩膀背部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，这种情况考虑是不是颈椎病引起的症状。
你好，建议你注意颈部保暖，防止受凉，可以用热水袋热敷一下，减轻疼痛症状。
你好，这种情况考虑由于颈椎病导致的可能，建议到正规医院神经内科就诊，做颈椎核磁检查看看。
也要除外低血压，贫血等情况。平时要避免头部一个位置太久的情况，注意枕头的高度。过高或者过低都不利。适当补钙，多吃虾皮，骨头汤，喝牛奶，