这是可能自身免疫性疾病，还是要注意及时的休息保养为好的，
这种情况一般考虑及时休息保养为主，都是可以看医生指导，都是可以激素控制为主。
以上是对“怎样预防红斑狼疮这种病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
单纯你的描述考虑是存在红斑狼疮疾病，这个是可以治疗改善的，
不需要太担心和在意，平时注意卫生和休息，属于i免疫性损伤，选择免疫抑制剂治疗，
一、保持良好的情绪：悲伤忧郁、喜怒无常及情志不畅等不良情绪都会只是患者病症发作或使已有病情加重。所以，患者应保持积极乐观的生活态度，协调人体各项脏腑功能，加快疾病治疗过程。
二、加强身体锻炼：病情活动期患者要进行卧床休息，在稳定病情后可参加适当的社会活动，从事轻体力劳动，但应避免身体过度劳累。红斑狼疮生活预防适当进行身体锻炼，可有效提高身体免疫力和疾病抵抗力，进而减少疾病发生可能。
三、预防各类疾病：红斑狼疮生活预防应注意日常天气的变化，防止感冒的发生，积极防治各类感染病症。感冒及急性扁桃腺炎、肺部感染和肠道感染等各种感染容易诱发红斑狼疮发作且加重患者病情。
四、避免日常阳光照射：系统性红斑狼疮疾病患者存在光过敏现象，所以在外出时应格外注意，避免阳光直接照射皮肤，以免造成皮肤损伤。此外，还应减少容易诱发光敏感的食品及药物使用，如香菇、芹菜等。