神疲乏力没精神辛苦啊

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

首先身体乏力，每天睡七八个小时还困，考虑是由于，劳累，精神紧张都是有一定的关系的。
首先应该积极的放松一些心情，多注意些休息，保证足够的睡眠，不要熬夜，虽然能增加些运动和锻炼
以上是对“神疲乏力没精神辛苦啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，一般的在由于气血不足，或者是由于运动较少的时候，都会引起很明显的乏力不适症状。
你好，你的描述已经看到，现在建议注意增加运动量，再就是在27岁的时候，一般不会有很多问题的。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，根据你的情况分析。可能是由于气虚导致的神疲乏力，没有精神。气血不能濡养头部也会引起头晕目眩。
建议你平时可以服用补中益气丸，调理身体。尽快的去适应新环境，避免过度的劳累。适当的运动可以增强新陈代谢。有助身体的适应。