这是可能要注意慢性疲劳导致的症状，都是可能要注意休息，
要休息好自己保养为主配合休息，劳逸结合都是会好转，活血止痛胶囊试试为好。
以上是对“头侧躺时发麻、腿软、手经常抽筋。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况分析考虑是血液中缺钙的问题。建议去医院行电解质检查明确血液中是否缺少钙的问题，如果缺少，则需行补钙治疗，症状即可得到慢慢缓解
建议去医院行电解质检查明确血液中是否缺少钙的问题，如果缺少，则需行补钙治疗，症状即可得到慢慢缓解，祝你早日康复。
这史身体缺乏微量元素后容易出现的这症状的，这需要补充微量元素的
不要吃生冷辛辣海鲜的东西，可以吃21金维他调理下多吃维生素的食物，有利于恢复