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曾晓锋
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1、注意生活规律:现代很多人都喜欢过夜生活,殊不知唱K、宿醉等都会导致人体生物钟发生紊乱,造成人体体质酸化,更容易引发癌症。因此,日常生活中我们应养成规律的生活习惯,避免昼夜颠倒而使体制发生变化。
2、饮食得当:日常饮食中不宜进食过多咸辣、冷热、变质或过期的食物,老人和孩子以及体质差的人可酌情使用一些防癌的自然食品或含碱量高的食物,以增强身体的抗癌力。
3、饮食禁忌:日常生活中要谨防病从口入,避免进食受污染的水、果蔬以及发霉食品,可多吃一些自然绿色有机食物,帮助增强机体的免疫力。