感觉脑袋空白记忆力差

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

记忆力减退；考虑是脑供血不足，建议服用养血清脑颗粒　。
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。