问题描述： 老是睡不好,一天能睡七个小时,这样对白癜风有没有影响?
作息要定时，尽可能固定每晚的就寝及每天早上的起床时间。特别是假日补眠尽量不要超过一个小时。同样的睡眠长度，白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大，所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话，应在下午睡一至两小时，以保持精力充沛，这样才可以抵抗白癜风的侵犯。
2019-01-11睡眠质量不以时间为标准。从理论上来说，一个成年人，每天应保证大约8个小时左右的睡眠时间，当然这也不是绝对的，还要根据人的年龄而定。因为睡眠质量的好坏，毕竟不是以时间长短为衡量标准的，要以保证睡眠质量为准则。此外，还要提醒大家，并非睡眠时间越长越好，睡的时间过长，也是不利于身体健康的。
2019-01-11你好，经常睡不好，失眠的话就会影响免疫力，那免疫力低下的话白癜风就容易加重的。
所以一定要多注意睡眠情况，白天可以适当增加活动，晚上临睡前热水泡泡脚，按摩按摩看看效果，祝你早日康复。
以上是对“白癜风对睡眠有什么要求？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好。按照你说的这种情况，现在的睡眠质量多少有一点不好！
如果想要睡得好。可以晚上睡觉前喝点安神补脑液的，然后喝一杯热牛奶，补脑液服用两支。调理一个礼拜就好了！
对于你说的这个情况，失眠这个疾病总体来说，可以导致身体免疫力低下！
单纯的对于你说的这个白癜风，失眠肯定有影响的，总体来说，还是养成良好的生活习惯很重要，不要熬夜！
