少白头应该吃些什么后天的怎么治疗

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品
自己买点首乌、芝麻泡水喝水喝，也可以服用点首乌片，平时注意保持开朗的心情，饮食上少吃点白糖。

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。也应该进一步检查再对症治疗。
建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。