每天早上醒的早,之后就睡不着了是怎么回事

唐建兵 回答时间：2019-01-10

您好，这样子的话已经到了生物钟不能睡觉的时候的，可以起床的。
早上这样子的这个时间，不可以再睡觉的，这样子的话需要注意多吃补充气血的，这样子的话比较好的。

廖元兴 回答时间：2019-01-10

你好，您这种情况要看晚上是几点钟睡的，早上七八点钟睡醒，完全是正常的，如果您再睡就是睡懒觉了。
建议您还是早睡早起的习惯养成比较为好，长期睡懒觉的话对身体是没有好处的。要生活规律，多参加体育锻炼。