来月经时要体育考试,怎么办

沈丽瑶 回答时间：2019-01-10

你好，根据所述情况在月经来的前可以口服黄体酮胶囊口服五天可以避免！
月经期多注意个人卫生，注意保暖，禁食辛辣等刺激食物，多食高蛋白高维生素食物
以上是对“来月经时要体育考试，请问怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2019-01-10

你好，这个时期还要休息的，的不要劳累了的，这个事情可以和老师交流告诉他原因
建议你可以请假然后就是推迟考试的，不要不好意思，这个可不能强撑着啊，对自己有害

戴以萱 回答时间：2019-01-10

你好，，体育考试有剧烈运动吗？如果只是，长跑的话，不算狠，长的剧烈运动，不建议你用药推迟月经，
建议你在这几天注意休息，保证充足的睡眠，饮食清淡，禁忌生冷，多吃一些红枣花生，枸杞补气养血的食物，这样在月经期的时候能够减轻疼痛，在月经期的时候再服用元胡止痛片，