美白其实男性和女性差不多，做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。
建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水希望我的回答对你有帮助
你好，皮肤的颜色一部分是跟遗传有关系的，一部分跟后天的生活和饮食习惯有关。
建议多喝水，多吃水果蔬菜，避免长时间的日晒，可以应用温和适用的护肤品保护皮肤。保证充足的睡眠，
问题描述： 变白的方法怎么变白我很黑我班的男生光嘲笑我变白一些
根据您的主诉判断您的情况可能是由于遗传因素，或是紫外线照射而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝柠檬水，出门做好防晒
身体现在主要是皮肤先天性的就比较黑，也可以后天考虑通过一些方法进行调整，也都有所改变，不用过度的担心。
可以适当的做面膜或者是适当的多喝一些牛奶，也可以适当的补充一些维生素，基本上也都有一定的调理和缓解的作用。
以上是对“我本来就很黑怎么样变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！