你好，154厘米51公斤的话，是有些偏胖，你现在十四岁，还有长高的机会。
应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
问题描述： 性别女,身高154,体重51.75算胖吗,还能长高吗?
你好！根据你描述的情况分析，你这个身高体重应该是基本正常的。
身高受遗传因素，营养状况，运动等等因素有关系，建议你增加有氧运动，例如打球，跳绳，有氧操等等，多吃优质蛋白，例如瘦肉蛋类乳类豆制品等等。
以上是对“女性肥胖等问题，，，，，，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是生理性因素的！
我们临床首先需要考虑的就是临床应用运动锻炼的，还有就是可以配合应用适当的节食的！
你好，154厘米51公斤的话，是有些偏胖，你现在十四岁，还有长高的机会。
应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。