向TA提问
廖元兴
已帮助网友:1820
你好,根据你所描述的情况,16岁的人出现夜磨牙症多半是白天精神压力大造成的,注意白天放松心情,放宽心态,经常磨牙对牙齿不利,建议去口腔医院做副夜磨牙垫来保护牙齿,祝健康
建议:另外也可以在睡觉前用开水泡泡脚,喝杯牛奶来缓解一天内所有的压力;必要时也可以到医院检查一下为好。
向TA提问
吴名波
已帮助网友:3632
你好,晚上睡觉的时候牙齿磨的很响,这种情况一般都是缺钙引起的,可以吃一些葡萄糖酸钙看看的
平时饮食再增加一些含钙量高的食物比如豆制品奶制品,另外多晒晒太阳可以促进钙的吸收。