你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑跟微量元素缺乏，自身体质有关。
建议，忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，多吃绿叶蔬菜和水果，多喝白开水，适当的运动，增强自身免疫力，祝您健康。
你好，脸特别红，还特别热，考虑上火,你可以自己买点排毒养颜胶囊来服用，坚持两周的时间，应该就会有明显的改善了
除了药物治疗，饮食也要特别注意调理好，少吃或不吃辛辣油炸食物，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物。
问题描述： 一年四季脸都特别红,还特别热,怎么办啊,同学一起都给我起外号,烦死了
你好，你除了脸红还有别的症状吗？比如吃得多，脾气暴躁，怕热，体重减轻等！
你好，如果存在其他的症状建议去医院检查甲状腺功能，排除甲亢的存在！有些人不是甲亢，但皮肤角质层薄，也容易脸红，不必烦恼的！
你好，脸红主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象
多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，增加抵抗力。尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。
以上是对“脸特别红，还特别热，很可怕，有什么办法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！