你这样应和肝郁气滞，脾虚的问题营养不足等引起的。可以适当的饮食的保养。多喝汤按时睡眠
饮食的均衡性保证睡眠。可以用中药的方法，可以适当的饮食的保养，多喝汤按时睡眠，可以用阿胶。补血颗粒，加味逍遥丸等药物
你好，上述情况考虑是正常的经前综合症引起的，一般只要月经来潮时疼痛感就消失的话，则问题不大，可以不做处理。
你不要过于担心，建议密切观察，如果一直存在乳房胀痛的话，则有存在乳腺疾病的可能，可到医院就诊检查对症治疗。
问题描述： 月经稀少,经前乳房胀痛,烦躁易怒,心情抑郁害怕恐惧,容易疲劳,多梦,
你好美女，根据您对情况和症状的描述，考虑可能是内分泌失调，
建议您到医院内分泌科看看，并针对性查一下激素水平检查，明确一下诊断再进一步对症用药治疗，平时注意保持心情愉悦，祝您健康漂亮！
根据你描述的症状考虑气血虚弱和肝郁气滞这两种情况，需要服用补气血的药物和疏肝解郁的药！
平时多出去锻炼，多和朋友聊聊天，吃逍遥丸和养血安神颗粒，这两种药物一个月左右，情况无改善建议去医院找中医大夫调理！
以上是对“月经稀少，经前乳房胀痛，烦躁易怒，心情抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！