你好，，按照你说的这情况，如果吸脂后一定要锻炼多吃蔬菜水果。
，像你这个情况，建议你一定要加强体育锻炼，多吃蔬菜水果尽量的少吃面食，少吃油腻的食物一定能降下来的
人体的肥胖程度是由脂肪细胞数量的多少和体积大小来决定的。人体的脂肪细胞在成年以后数量会保持恒定，而肥胖是由于脂肪细胞体积的增大而引起的。普通的减肥方法只是减小了脂肪细胞的体积，所以容易反弹。吸脂减肥是将脂肪细胞吸出而减少细胞的数量。大量脂肪细胞减少，人体存储油脂的能力大大隆低，剩余的脂肪细胞体积再增大，局部的肥胖也会很有限，所以复发的机会很小。可以明确的告诉你吸脂手术效果明显，由于吸脂手术是将体内脂肪细胞吸出体外，而人体内的脂肪细胞是恒定的，所以比起运动、节食、药物减肥等方法，吸脂手术使脂肪细胞数目明显减少，而不会反弹。但是要提醒您，吸脂手术一定要到正规大型整形医院就诊，这样才能让您拥有放心而又美丽的身材
人体内的脂肪细胞是恒定的，所以比起运动、节食、药物减肥等方法，吸脂手术使脂肪细胞数目明显减少，而不会反弹。