涨奶有什么特别有效的办法呢?

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，，总是涨奶，可以做做乳房局部热敷，按摩。
涨奶时可以用热毛巾做做热敷或者做做乳房按摩，从乳房四周向乳头轻轻按摩，促进乳汁通畅，多吃些蔬菜水果，保持心情舒畅。
以上是对“涨奶有什么特别有效的办法呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，如果涨奶，说明你的乳汁比较充足，这是好现象，宝宝可以吃的很饱。母乳喂养比较好。
如果因为奶太多了，你在平时可以少喝水、少喝汤一类的，也不要吃得太油腻，可以多吃蔬菜等。