问题描述： 一个月前摔了一下,脚部有些疼,到下午的时候就不敢着地了,两天之后敢着地,后来能走路了就是有点瘸,瘸了十多天,现在还是没好利索,我用完用了5天就停了,什么时候能好啊,用不用再看看?
你好，脚扭到筋的情况需要局部热敷，以改善血液循环，消肿止痛。不要过早下地及持重，避免妨碍其功能的康复。一般要待7～10天扭伤基本好转后，才可逐渐开始步行。踝部戴护踝保护三周左右时间，尽量减少不必要的活动，期间适当床上行足趾屈伸功能练习，局部外用红花油或云南白药气雾剂治疗
