根据你说的情况，你这个月经正常吗，你有查有没有贫血的情况啊，这个情况你有治疗过吗。
我的建议是，你这个情绪好吗，有工作压力吗，要是饮食大小便没有问题的情况下，这个不要紧的，注意自己的上活规律，用点生脉饮看看效果。这个情况还是考虑是气血出现的情况。
你好，出现在中医上，是说考虑可能是有点脾肾阳虚的症状导致的
你好，应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定。
那你是不是睡眠不足，睡眠不足了，自然你会感觉困乏了，这个是很正常的，要注意一下多休息好
还有就是，你要注意充足睡眠，并且就是，饮食清淡即可，还有，要注意不要吃上火食物，你要多休息好，另外追忆多放松
以上是对“睡眠不足，经常困乏，感觉浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
结合患者描述的问题考虑应该是气血不足症状的发生的。和个人体质、生活习惯等有关系
建议患者注意休息，注意保暖，避免紧张劳累熬夜，饮食清淡全面有营养。可以考虑益气养血口服液调理
这要看晚上睡眠是否好，如果睡眠不好，是有可能发生白天精神不好的。失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠，但不能长期用的，以免引起依赖性或是用药效果不好，主要是靠自我调理，检查是否缺钙。
好好点睡觉，要不睡觉前喝牛奶，还是你自己心思太重，压力太大
根据你说的情况主要是神经衰弱引起的表现，治疗应该镇静安神，可以服用枣仁胶囊，安神补脑液治疗，祝安康
考虑是植物神经紊乱，因精神紧张，压力大，受到刺激后引起的症状，表现为烦燥、焦虑，心慌，睡眠差，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。
要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.
以上是对“睡眠不足，经常困乏，感觉浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、失眠、多梦、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：安神、舒肝理气、减少学习压力。
您好，通过您的描述，考虑您是肾阳亏虚导致阳虚体质，需要积极治疗。
您好患者，根据您的症状，建议您饮食易清淡，多吃牛羊肉温阳，配合口服金匮肾气丸治疗。