你所说的这种情况是受凉造成的不适表现，需要进行合理地调整。是可以恢复正常的。
应该适当地调整衣物，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常。
问题描述： 出月子三十天出来洗澡头发没吹又吹到了风回来头顶凉凉的疼怎么办会是月子病吗
你好，你叙述的这种情况肯定是月子病，您刚出满月就洗头还吹风，这样会落下病根儿。
月子病一般需要月子里来调整，建议您不要室外活动。在家里注意保暖，是当的喝点儿生姜汤。
以上是对“头顶凉凉的还有点疼都3到4天了都没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
虽然已经出月子了，但是有的人身体还会比较虚弱，这种情况考虑还是轻微的月子病。
现在的情况建议你保暖，如果哺乳的话服药还是不太科学的，你可以在听如意后去正规医院的中医科副用一些中药助你身体健康。
你所说的这种情况是受凉造成的不适表现，需要进行合理地调整。是可以恢复正常的。
应该适当地调整衣物，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常。