问题描述： 以前月经也是不正常的去年暑假是推迟了10天有过宫寒不过去做过一次汗蒸然后来了就没管它了后面它是正常的来了不过有时候只是推迟几天就来了,这次推迟了差不多半个月还没来,也没有怀孕,这几天开始肚子疼了,月经没来会不会是跟我睡眠不好有关系吗我上个月一直在坐火车有时候两天不睡有时候是一天不睡,饮食也不规律,去了青岛九江南昌深圳,不知道会不会跟环境有没有关系然后我这段时间一直在感冒
你好，月经延迟与休息不好，环境改变，精神紧张，压力大有关。
建议你放松心情。避免冰冷刺激食物，注意腹部保暖，多喝点红糖水，月经会来的快些。
月经是受多方面的因素影响的，如经期受凉，过劳或者是有太大的情绪波动等都有会影响内分泌从而影响月经的改变的。
一般情况下，月经延期一周和提前一周是正常情况的，偶尔一次月经异常是暂不考虑病理情况的，建议放松心情，因不是面诊意见仅供参考。
19岁，卵巢功能原本就还不是很完善，如果生活习惯不好，精神紧张，失眠，很容易影响到大脑皮层的功能。继而也可能影响月经。
您的情况最好能养成良好的生活习惯，调整作息时间，规律饮食，保持好的睡眠。必要时也可以内分泌检查，再考虑药物调理。
以上是对“月经推迟了差不多半个月没来是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，如果长时间的身体得不到良好的休息也有可能会对月经周期造成影响。
你的这个情况可以考虑使用几天的益母草颗粒，并且在这段时间注意多喝水注意休息注意保暖
月经延迟半个月和更换生活的环境是有关系的，需要及时的听取，医生建议服用药物进行调理
一定要注意保持心情舒畅，避免急躁和紧张，注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物观察是否好转
