便秘与胃肠道的功能变化和平时的饮食生活作息有关，容易造成不适的发生，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻等不当的摄入，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，促进恢复正常，减少不适的出现。
以上是对“肚子周围硬硬的大便还很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况一般是肠内内热郁积上火引起的胃热造成的，可以吃点牛黄清胃丸调理。
期间多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、芹菜、玉米面等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒烟酒等
你好，，这个一般脐周有硬硬的不适，你压出现有跳动，哪个是动脉在跳动的情况
建议，这个就是需要排除是否有胃肠功能不好引起的，所以可以先考虑吃点促进胃肠蠕动的药物来调理一下，一般就是吃点莫沙必利即可