脚趾手指用劲抽筋

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，这个情况建议先做个微量元素看看有无缺钙哦，不一定是缺钙的
微量元素缺乏有时候是互相影响的，建议结合检查后针对补益，平时要注意避免风寒刺激哦

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

根据你说的情况分析，抽筋一般与受凉、缺钙、血液循环不好均有关。
建议注意保暖，鞋要宽松透气，少用凉水洗涮，坚持喝奶，多室外活动，多晒晒太阳，可以口服碳酸钙D片。