有時候會在口裡吐出一顆類似牙的黃色東西

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你好，你说的这种情况考虑，就是慢性的扁桃体炎或者咽炎引起的扁桃体结石。
这种情况也不易题不大，平时一定要注意口腔卫生，多喝水，适当锻炼，增强体质，减少了感冒了发生，平时多喝点金银花茶或者菊花茶去火，清热解毒。