你好这个情况的话主要还是手淫过度引起，因此要戒掉的话还是可以得到改善，平常的话，尽量还是能够多吃一些补肾的食物，
出现早泄的话，也是可以通过手术来进行改善，一定要做好个人的卫生，并且一定要戒掉手淫的行为，
以上是对“龟头太敏感了，早泄，做爱时间不超过3分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是龟头神经过于敏感造成的早泄症状，可以做一个神经阻断手术。
另外需要注意保持皮肤的清洁，每天用生理盐水冲洗，注意饮食，多吃清淡不能吃辛辣，海鲜油腻的食品。
手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议控制手淫频率，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，六味地黄丸，增加运动锻炼等