中医说有一分恶寒就有一分表证，你的这种情况很可能是反复着凉导致表证一直存在。
而晚上又怕热，所以应考虑存在营卫不和。
建议用桂枝汤原方治疗以调和营卫试试。
我自己之前也曾有过怕凉，一受凉就打喷嚏流鼻涕，而且凌晨定时出现热得睡不着的情况，后来就用桂枝汤原方治疗好了。
需要注意做好保暖措施，特别是双脚要保暖好。
您好，根据您叙述的情况来看，考虑你是阴阳两虚引起的
建议可以运用中药来调理一下，根据舌像脉象症状综合调理，祝您早日康复心情舒畅！
问题描述： 白天怕冷一凉就打喷嚏流鼻涕晚上怕热盖不了被子睡不着觉已经一年了
根据你的叙述，你的这种情况，还是考虑着凉的原因引起的。
请你放松心情愉快的生活，用情况你可以口服一些，感冒清热颗粒，多喝水，多注意休息。
根据您的情况，您这个收下需要考虑的就是神经性因素的！
我们临床首先需要考虑的就是应用营养神经治疗的，还有就是可以配合应用中药调理的！
以上是对“白天怕冷晚上怕热是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！