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老是控制不住自己的脾气容易委屈

2019-01-10 女 | 25岁
回答(4)
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,放宽心态,尽力做好就可以。
平时可以和朋友多加强沟通交流,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要太去理会不开心。

2019-01-10
向TA提问 头像 黄文飞 已帮助网友:3034

你好,,你有时候控制不住自己的情绪,特别是对自己的弟弟辅导做作业的时候,很是难受。
可能是因为你的弟弟对于学习方面的辅导,占用了你的精力和时间,毕竟年轻,耐心可能也不够,这个时候就需要你淡定一点了,他还小,需要正确的引导,给自己一些放松的方法和时间,希望你幸福。
以上是对“经常控制不住自己的脾气容易委屈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-10
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,你25岁辅导10岁的弟弟作业控制不住特别想揍他,你爸一说你感觉特委屈,大吵了一架,眼泪一直流。也许你一直就感觉到委屈。
你有一些抑郁的症状。
你感觉自己的脾气不好,还爱哭,想改善自己的这个让你觉得不好的习惯的话需要做一段时间的心理咨询。

2019-01-10
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,你说的情况都是性格的问题的啦,这些都是习惯的啦,可以慢慢改变的啦哦。。。
你可以自己平时要生气的时候,自己多心理暗示自己不要生气,想点开心的啦,就好的啦

2019-01-10
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