这是可能属于锻炼过度都是可能会加重，所以要注意继续休息，
这个你应该是及时休息，都是很重要，你可以继续适当保养，热敷按摩试试的。
你好！根据你说的情况，考虑需要做一些调整，在长跑等运动前需要注意热身运动。
避免剧烈运动，保持心情愉悦，生活规律，必要时可以局部理疗改善疼痛不适症状，祝健康快乐成长！
问题描述： 练体育特长生,小腿肚子和下面一点疼了一个月.走路,跳绳时很疼,但长跑跑时间长了就不疼了,一停止长跑就会继续疼
从你的描述情况来看考虑是属于过度运动导致的软组织损伤后经络不通引起的
建议外用乌梢蛇活骨贴治疗，口服钙片注意多休息，适量运动，不能剧烈长久运动，注意保暖。
你好，出现血尿描述的这种状况，估计你患的可能是腿部筋膜炎一类的疾病。
所以建议你注意腿部保暖，避免受凉，经常热敷热敷更好，然后再吃点伤痛宁胶囊慢慢就会好的。
以上是对“练体育特长生,小腿肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！