问题描述： 一位同事得了牛皮癣,现在身上长了许多一块块的斑块,红红的,上面还在长了一些皮屑,一层层的,预防牛皮癣有哪些方法?
牛皮癣患者不宜饮酒，包括各种酒类，哪怕少量的啤酒，有时也会带来一定麻烦，特别是与朋友和家人团聚时，请切勿忘记。同时适当的锻炼身体，增强体质，避免感染也是非常重要的，目前已经明确细菌感染会促发牛皮癣，要锻炼身体，增强体质以防止感冒及咽喉炎、扁桃腺炎等感染。牛皮癣的发生、发展与身体的免疫功能有密切的关系，如有条件，平时可针对性的吃些调节免疫力的药物或者保健食品。
2019-01-10牛皮癣主要从下面几个方面预防：
一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，
二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。
三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。
建议去正规医院皮肤科检查就诊，最好去省级人民医院皮肤科看看，除了规范治疗用药外，日常还要注意劳逸结合，保持良好的精神状态十分重要。良好的精神状态是维持健康的主要因素。对牛皮癣来说，积极向上，乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发牛皮癣的发生或使病情加重。
您好，预防牛皮癣：预防感冒、咽喉炎、扁桃体炎。这些疾病易引起牛皮癣复发。所以要避免。
您好，保持心情舒畅，避免精神紧张焦虑或者压力过大。避免疲劳，劳逸结合，多运动，增强体质，多吃些高蛋白高维生素的食物，不吃辛辣刺激食物，海鲜类要谨慎食用，防止过敏后会加重本病。牛羊肉也要少吃。洗澡用温水洗，不要用太热的水洗，洗后涂润肤品，保持皮肤滋润。
以上是对“预防牛皮癣有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，牛皮癣是一种顽固性的皮肤病，不容易治愈还容易复发，受各种因素的影响而发病。
建议：平时注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒，注意个人卫生，按疗程正规用药，保持心情舒畅，不要有压力。
你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是牛皮癣引起的症状。
建议你服用一些治疗牛皮癣的药物观察看看，平时少吃辣的食物，也可以去医院治疗，祝你健康。
