您好，这样子的话可以注意按摩局部的，不要吃冷辣和油腻食物。
这样子的话需要注意去医院检查一下的，检查拍胸片的，这样子的话可以注意按摩的，这样子的话可以拍片子的，这样子的话比较好的。
问题描述： 昨天脊椎痛被别人很用力的按进去说是这样可以缓解,结果今天痛的范围还扩大了这是脊椎被按坏了吗
你好，从你描述的情况，初步考虑可能是腰间盘突出等等疾病导致的
这种情况建议你积极就医进一步检查腰椎ct等等，明确具体的病因及治疗方案。
以上是对“脊椎疼，应该要如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前所出现的这种情况可能是，按摩时用力过大引起的，需要通过休息来恢复。
建议你可以服用三七伤痛片和布洛芬缓释胶囊来进行缓解，必要的时候可以通过理疗的方式来治疗。
您好，这样子的话可以注意按摩局部的，不要吃冷辣和油腻食物。
这样子的话需要注意去医院检查一下的，检查拍胸片的，这样子的话可以注意按摩的，这样子的话可以拍片子的，这样子的话比较好的。