从你说的情况看，应该是睡眠质量差，精神紧张的缘故，最好是看一看中医，吃些中药调一调
你好，建议你放松思想，如果不想看医生，也可以吃些谷维素，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，听听轻音乐，平时多参加体育锻炼，这样也比较好
你好，你说的这种情况最好要适当给自己放松一下，不要总是处于做事情中。
平时要多参加体育锻炼，多接触一些新鲜事物，可能会对你有所帮助的。好吧。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的症状，
可以服用谷维素，刺五加，维生素B1治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，多吃蔬菜水果，
您好，根据你所描述的情况考虑，有可能是精神紧张引起的神经衰弱。
建议你不要紧张，放松心情，可以适当的参加一些体育锻炼，增强体质，改善睡眠质量，也可以服用维生素b1，腺苷b12，谷维素调理一段时间。
以上是对“你好请问您一个问题麻烦您给解答一下谢谢!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
网友你好，从你的症状描述来看，考虑是压力过大或者是心情不好引起的。
建议平时要多和朋友家人交流，压力不能过大，保持心情愉快，睡眠质量提高以后就会缓解的。
出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量、
对这种情况的处理，首先要注意休息，保持好的心情，不要过于的多想其他的事情，可以在医生的指导下服用，安神补脑口服液，按说明服用，