痤疮患者的饮食保健方法?

何伟文 回答时间：2017-07-22

治疗建议
◆(1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个,洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次,功效清热,润肤,适用于痤疮的辅助治疗,
◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次,清热解毒,祛火,可辅助防治痤疮,
◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用,每次吃 10克～15克,每日2次,功效清解肺热,化痰止咳,适用于痤疮、酒糟鼻等,服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类,
◆(4)海藻薏苡仁粥:海藻、昆布、甜杏仁各9克,薏苡仁30克,将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程,功效活血化瘀,消炎软坚,适用于痤疮,
◆(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克,先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥,每日1剂,连用30日,适用于痰淤凝结者所致的痤疮,
◆(6)海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量,将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用,每日 1剂,连用30日,适用于防治痤疮,
◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克,将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之,每日1剂,早晚2次吃完,连用7日,对脾胃痰温所致的痤疮有效,
◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量,洗净白鸽肉,剁成肉呢,洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀,每日1剂,分2次食用,5～8剂为1个疗程,具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效,适用于皮肤有感染、脸生粉刺者,
◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克,将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃,每日2次,具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效,适用于防治痤疮,
◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量,先将绿豆煮30 分钟,滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入绿豆汁,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用,每日1～2次,有清热解毒,防治粉刺功效,


注意事项

◆1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠,保持患部清洁,不滥用化妆品和药物,
◆2. 不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水,
◆3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快,

高福玲 回答时间：2017-07-22

痤疮患者的饮食保健方法:

1、痤疮患者饮食的注意事项,长痤疮不能吃高糖食物,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现,长痤疮不能吃高脂类食物,高脂类食物能产生大量热能,使内热加重,

2、长痤疮不能吃辛辣之品,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油,长痤疮不能吃腥发之物,腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除,

3、可以多增补锌:锌可增长抵御力促进伤口愈合,含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等,多吃粗纤维可促进肠胃爬动,加速代谢,使多余的油脂排挤体外,比如全麦面包、大豆、笋等,

患有痤疮重视日常的饮食对于预防和治疗是很有帮助的,对于没有患痤疮的人来说,良好的饮食习惯也是能够有效避免痤疮的出现,同时提醒痤疮患者治疗的时候要正确的进行,切不可盲目,否则痤疮也是很难彻底攻克的,