问题描述： 差不多一年了,老是莫名其妙的烦躁焦虑,睡觉之前总是会有很多事情涌上心头,弄得心烦意乱,每次总是对自己说平静,平静可是总是平静不下来,我这是病么?今天又睡不着了,哎,真的很痛苦,本来想弄点安眠药来吃的,但是都说安眠药用多了会有依赖.有懂这方面的强人帮下忙,长期失眠是什么病?
失眠症的另一个原因是各种各样的焦虑,焦虑是将近一半心因性失眠症病人的病因（抑郁是心因性失眠症的另一种原因）,在所谓的广泛性焦虑症病人中,睡眠疾病往往是长期问题,由于紧张和不停地默想反思,这些人往往在夜间因焦虑而惊醒,由于焦虑刺激了觉醒机制,向睡眠的相反方向发展,所以无法进入和保持睡眠状态,病人在怕睡怕醒的恐惧中进退两难,到了白天,他们会觉得疲劳,精力不足,尽管疲劳,下一个夜晚仍然难以入睡,此外,失眠症患者越是想入睡,他越是无法睡着,这种方式形成恶性循环,使失眠症越来越重,此时的病人非常需要医疗专业人员的帮助,他们很想得到有效的治疗,焦虑引起的不能入睡或睡眠不好肯定是失眠症!
2019-01-10失眠症的原因很多,因人而异,情绪紧张当然是失眠症的原因之一,但首先要解释一下紧张的含义!我们往往很自信地说一件令人紧张的事情导致了失眠症,这里所说的虽然多数是临时和不多见的情况,例如,死亡或离婚,与工作有关的问题等,但大家可不要小看这些偶发事件,事实表明,这些偶发的睡眠问题如果得不到治疗,很容易发展成慢性失眠症,
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