您好，你这种情况有可能是腰肌劳损引起的刺激性肌肉酸痛情况
建议您平时注意自己的症状情况，注意休息调节控制，根据自己的情况进行理疗按摩
根据你的叙述，你的这种情况，首先考虑有可能是，活动过多的原因。
建议你发出心情，可以去拍个腰椎x线片的检查，多注意休息可以通过，按摩理疗的方法来缓解症状。
问题描述： 这段时间工作还是和往常一样,没什么不同,但是这段时间腰酸背痛一个月左右,这是为什么!
你好，根据你目前描述的症状分析腰酸背痛不排除是患腰椎或颈椎病压迫神经造成的。
建议您最好进行腰椎或颈椎CT的检查确定导致的具体原因，然后在针对性治疗为好，平时注意多休息，不要做体力劳动及提重物。
你好，长期低头伏案，或是久坐，腰背部肌肉紧张，很可能出现腰酸背痛的症状。
建议你平时注意一下姿势，不要长期久坐，久坐后起身活动，可以多做一些腰背肌的锻炼，使肌肉放松。
以上是对“这段时间工作正常，大概腰酸背痛一个月左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！