你这样的心情紧张应注意调养心态。多运动一下适当的补充维生素比较好的，注意饮食的均衡性
可以适当的饮食的保养，合理的吃一些蔬菜水果，可以适当的休息保证睡眠，可以用维生素c，维生素b，逍遥丸，，柏子养心丸等
问题描述： 比较容易激动,容易冲动,虽然可以自己压制,但感觉心跳很快想找一种可以平复情绪的药物
您好根据叙述建议到当地正规医院查甲状腺功能看有无甲亢的可能
中成药建议服用加味逍遥丸有疏肝解郁行气的作用平时多与家人及朋友交流沟通
以上是对“有没有什么可以平复情绪的药物，副作用小的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝火旺盛造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物，注意不要生气，适当的可以喝点柴胡舒肝丸。
你这样的心情紧张应注意调养心态。多运动一下适当的补充维生素比较好的，注意饮食的均衡性
可以适当的饮食的保养，合理的吃一些蔬菜水果，可以适当的休息保证睡眠，可以用维生素c，维生素b，逍遥丸，，柏子养心丸等