你好，根据你的情况分析。你现在可能是有气滞血郁，气血不足的情况。有黑色的分泌物，月经不调等症状
建议你这种情况可以尝试用一下，中药调理比如桃红四物汤，对于月经不调，有瘀血的情况，比较适合。平时要注意个人卫生，避免受到感染，以及清淡饮食，不要吃寒凉食物。
你目前的症状就是月经不调，与淤血，气血不足，肝气郁结等等有关。需要注意休息。不要熬夜，加强营养，不要着凉。
目前的症状，可以使用中成药加味逍遥丸，八珍益母丸调理月经，效果很好，同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷寒凉的食物。
平时月经怎么不规律？月经周期多少天来一次？经期及经量正常吗？
建议去医院做盆腔彩超，抽血化验性激素六项。可以口服药物治疗。避免生冷、辛辣刺激性食物。
以上是对“月经不调帮我了解一下我的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，依据你的描述，初步分析你的这种情况可能与宫寒有关
建议你少吃生冷辛辣食物，注意保暖，经期多喝小米粥红糖水，如果方便，找中医妇科把脉调理一段时间
您好，根据你描述的情况看，这些可能是气滞血瘀引起的月经不调，所以月经出血不畅和月经推迟，
休息不好或者饮食不规律，都会影响月经，确定原因之后，建议你结合活血化瘀调经的药物进行治疗，以促进月经恢复正常，